嘿嘿，我一直忍着没说。从健康健身的角度，超马对身体是百害而无一益，当然为了其他目的就不说了

如果为了健身的话，要耐力重训和平衡柔韧兼修。

所有跟帖： 

• 对，最终，我们的健康是最重要的，不是墙上的奖牌 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 13:02:21

• 从2020年开始，我所有的奖牌都直接进抽屉。满了就打包进箱了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 13:06:13

• 我们都老球了，说的都是不求上进的实话；-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 13:27:12

• 嗯，我现在对鸡血鸡汤也基本免疫，怎么对自己有益怎么来 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 14:54:50