一个鸡蛋6克，100克鱼大概20克蛋白。你这一盘不到20克蛋白

来源: Mightybear 于 2026-01-31 18:04:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好，谢谢。看来我蛋白吃太少了。 -Qiyuehe- ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 18:28:40

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