你要先带fin，要做很多drill，不是光练一个动作。另外，要学游泳，就是每天花很多时间，要有足够的water time

来源: 落花飘零 于 2026-01-29 09:46:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (186 bytes)

否则都是白搭。

我学游泳的时候，每天都去，有时候一天两次。这

你要真的想有进步，要请游泳教练，光看video没用的

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