铲了两个小时雪，今天运动量够了

回家喝了一大碗热萝卜汤。

这是第一轮。。。还在下，下一夜。。

琢磨着是不是半夜再起来铲第二轮。

要是早上雪太大就在家工作了。

这好几年没这么大了。

所有跟帖： 

• 波大，偶也铲了2小时，，，有snow blower,劳资就是不用！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:16:16

• 本来以为要四个小时的，没下那么多。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:27:23

• 都白铲了，还在继续下哈哈，，，等着吧，有你铲滴 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:30:53

• 没有白铲，雪剩下的少了啊。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:34:21

• 我最喜欢铲雪了 -布兰雅- ♀ (350 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:33:38

• 哈哈，还好，不是天天有这么大的雪。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:51:39

• 运动量不够，你的心率很难到Zone 3 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:34:48

• 不会到90。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:35:42

• 哈哈哈厉害了我的布头！波大禽粪铲雪2小时，心率却超不给力，白干了哈哈哈 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:38:54

• 是啊是啊。一开始不能猛。但铲了2小时，可以酌情增加强度。不过要小心，美国每年铲雪死亡100人。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:50:49

• 要死也轮不到我，我平时运动强度比这大多了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:56:38

• 对不起笑话你啦，偶看了一下，偶平均也才114，也是白干了，卧槽。 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:58:50

• 我铲雪，两小时铲一次，短袖衫套上羽绒大衣就出去了，雪从领口灌进肚皮上，蛮好玩的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:49:57

• 哈哈哈，赞体验仔细～～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:56:15

• 哎呦….. 富婆们也铲雪啊！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:30:41

• 我从2:00开始铲到现在，中间略有休息，加起来大概有四个小时了。但愿明天早上工作量不会太大。 -广陵海陵延陵- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:44:19

• 房子太大了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:54:40

• 房子不大。边下边铲，边铲边下。又下又铲，又铲又下。 -广陵海陵延陵- ♂ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:59:05

• 哈哈大家都在铲雪锻炼，我门家的两小时只弄了一辆车和周边，大晚上的现在还在继续，今年的雪粒粒不好铲 -忘忧草燕子- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 18:20:48

• 你住南边？ 我这里可是下的好雪，虽然厚，但是好铲 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:32:42

• 不算南，但有段下的雪粒，加上厚，铲雪的队友今天肩背处酸痛，下次要学大家的分批铲 -忘忧草燕子- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 08:14:20

• 如果没有铲雪车，估计我两小时铲不完。雪很沉，但铲雪车不费劲 -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 13:28:29