是啊是啊。一开始不能猛。但铲了2小时，可以酌情增加强度。不过要小心，美国每年铲雪死亡100人。

所有跟帖： 

• 要死也轮不到我，我平时运动强度比这大多了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:56:38

• 对不起笑话你啦，偶看了一下，偶平均也才114，也是白干了，卧槽。 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:58:50