要用到core, 要重心在不同的雪板上转换，双手撑杆儿，会用到很多不同的肌肉群，而且环境很好

来源: polebear 于 2026-01-23 15:34:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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