强力熊妹妹的力量训练也是了不得，我不知道力训心率能上这么高！

来源: 广陵晓阳 于 2026-01-15 10:30:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 这两天力训的心跳图 由 Mightybear 于 2026-01-15 08:06:30

所有跟帖： 

• 现在有一种说法，就是如果不能力训有氧兼顾，力训为主，因为力训也能到zone2 -Mightybear- ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2026 postreply 11:25:33

• 我教练会非常爱你 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (105 bytes) () 01/15/2026 postreply 12:12:30

• 被羊羔兴喜欢？我的女神啊 -Mightybear- ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2026 postreply 12:38:48

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