但是IF会间接导致低热量吧？我4个小时估计吃不下2500大卡。小孩不喜欢微波炉蔬菜的口感，蒸菜10分钟我还能接受，烤箱几

个小时我实在是受不了

所有跟帖： 

• 不贴着站在烤箱前面，不会感觉到热啊？IF热量不是问题，再说我也消耗不了2500卡, 主要是蛋白质的问题 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2026 postreply 09:04:31

• 我家还是老式煤气range cooker, 整个厨房都热 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 01/15/2026 postreply 11:37:04