我也是集集都听，有时候好几次，感兴趣的还会找来他访谈的专家的书或 podcast

因此还跟Andrew Huberman, 斯坦福的神经科学家，和 Matt Walker, 芝大的睡眠专家。不过我对 Peter Attia也是有选择的吸收，一一切要看自己的情况。