我是Peter Attire MD 的忠实粉丝他的油管我基本都听了,包括他的书outlive

他们提倡的是重训+SIP+jump、 睡眠, 运动营养protein,supplements ,social 

所有跟帖： 

• +1 -二龙路14号- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 22:19:00

• 我已经听他听腻了，哈哈。当一个专家开始带货和合股，就要小心了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 03:01:39

• 我也是集集都听，有时候好几次，感兴趣的还会找来他访谈的专家的书或 podcast -GoGym- ♀ (193 bytes) () 01/14/2026 postreply 07:09:53