大家都有自己的personal trainer吗

是不是有个自己的教练比较好，自己瞎练总是很容易受伤。你们都在那里找？可惜我的GYM太小没有私人教练。

所有跟帖： 

• I will never consider that... -borisg- ♂ (76 bytes) () 01/12/2026 postreply 08:48:17

• 啊？ -TikTok- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:08:53

• 受伤以后找PT。 哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:00:12

• 嗯嗯，谢谢。长久看可能还是有个私人教练好些。 -TikTok- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:08:38

• 初学者可以请私教，想更上一层的请私教。但是还是自己了解自己。我上面是玩笑，也是最常见的。通过实践进步，从错误中学习 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 11:28:00

• 站这 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 17:33:34

• 小重量无所谓，如果想练到自己的极限，旁边就得有人跟着。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:13:52

• 没有。佛系锻炼，不上大重量。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:34:25

• 不管有没有教练。 接近自己的极限 受伤的概率指数增长 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 13:36:00

• 大家的目标和兴奋点都不一样，只要你觉得这钱花得值那就是值，反正没什么坏处。而且帅哥美女还能提供情绪价值 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:30:02

• 我刚刚联系了教练 打算开始和教练1:1学习 -burpeejump- ♀ (809 bytes) () 01/12/2026 postreply 20:18:10

• 最好找个要长期付费的。像羊羔兴那样。先付一年。不然容易练几天就没有然后了 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 01:55:08

• "羊羔兴"，小布好幽默！我一口咖啡还好没喷出来。。。。。。 -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 04:16:50

• 你看这三个字放一起多协调，像三胞胎一样，好喜庆的。^_^ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 06:59:07

• 这不跟参加gym一样？钱先交着，算个提醒。除了内疚感没多少收获。哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 06:44:30

• 一对一的教练，老是会来督促，来骂你。Gym没人管你。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 06:57:04

• 先shop几个教练看看，找到合适的就签卖身契，哈哈 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 20:48:48