程姐这句送你：It's not how fast you run, it's how LONG you run fast

来源: 布兰雅 于 2026-01-07 08:16:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (217 bytes)
本帖于 2026-01-07 08:17:29 时间, 由版主 布兰雅 编辑

前者是间歇跑，后者是节奏跑

加油

所有跟帖： 

• 我今天刚刚就食言了！汗一个！tempo跑太快了。 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (90 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:32:32

• 哈哈哈。没事没事。毛搞毛搞，三餐吃不了；过细过细，吃个大狗 P。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:48:25

• 哈！笑我！ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 09:54:30

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