读过一篇解释AM 第四版的文章，里面讲了怎么算不同速度。我算出来的是这个差别

来源: 山水一程歌 于 2026-01-06 08:38:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (126 bytes)
本帖于 2026-01-06 08:40:01 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑

Vo2max是5K速度

Tempo是 15K速度

MP要慢20-25秒

那篇文章这会儿找不到了

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