读过一篇解释AM 第四版的文章，里面讲了怎么算不同速度。我算出来的是这个差别

来源: 于 2026-01-06 08:38:59 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Vo2max是5K速度

Tempo是 15K速度

MP要慢20-25秒

那篇文章这会儿找不到了