你的筋腱和肌肉是多年大跑量锻炼出来的。咱菜鸟们还得靠其他辅助防止受伤

来源: 山水一程歌 于 2026-01-06 05:00:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跑前跑后都不拉伸 由 勇敢的雷欧 于 2026-01-05 22:12:44
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