分享的是我的感受，别人可以不同意，感谢你发表对我的意见，一定有则改之无则加勉！

昨天分享的就是6年的体验和变化。谢谢你找到这篇文章，现在睡觉确实比那时候好了呢。

“波比医生以前是往influencer 方向发展的，经常上各种示范视频，又是冷水浴，又是新冠快速康复啥的”我承认我以前的尝试。现在我在本坛分享普通人的体验。

所有跟帖： 

• 在2020年就开始带训练了，肯定不是健身新手了。花花还在整天被教练训呢哈哈 -Mightybear- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 18:28:43

• 明白了，当时自己刚健身半年多，就带别人训练，确实有误导的危险 一定认真声明，健身视频是分享，非带领！ -burpeejump- ♀ (24 bytes) () 01/04/2026 postreply 18:32:45

• 我觉得你这几天的态度特好… 赞一个！落花对你的意见主要是针对influencer的态度，因为可能误导大众… -Multi-Sports- ♀ (81 bytes) () 01/04/2026 postreply 20:52:20

• 嗯，还有就是要找到教练，得到专业指导，都说得对！ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 18:33:38