说得好，不管花花是不是版主，扣上abusive 和网曝的帽子有点不合适吧

来源: Mightybear 于 2026-01-04 17:41:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (857 bytes)
本帖于 2026-01-04 17:48:29 时间, 由普通用户 Mightybear 编辑
回答: 我对于波比的几点看法 由 落花飘零 于 2026-01-04 15:12:05

波比医生以前是往influencer 方向发展的，经常上各种示范视频，又是冷水浴，又是新冠快速康复啥的

我自己不跑步，我锻炼的也不多经，也说不上经验，

CG分享各种知识的一些知识吧

首先就是humble ，不要纠结几周几个月，这些在增肌中都是不值一提的

要接受以年为单位

你一天测来测去，有没有想过误差啊，有一些too good to be true 的东西，笑笑算了

另外更年期增肌和非更年期增肌也没啥不同

没有任何研究证明一种方法完全针对更年期女性

CG也经常被问道这个问题，

不需要把更年期挂在心上，该干啥干啥吧

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