高温瑜伽挺练高温适应的。超低温跑，还是要easy run。

来源: 羽绒服 于 2025-12-18 13:19:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (605 bytes)
回答: 这么好的雪山，不跑个步可惜了 由 布兰雅 于 2025-12-18 12:54:51

太深太快呼吸，冷空气来不及预热加湿就到肺里，是会对肺有不良影响的 。https://www.folio.ca/exercising-in-very-cold-weather-could-harm-lungs-over-time-researcher-cautions/ 

没有不赞成跑步的意思，就是提供个信息，知道了风险，自己取舍。我们爬山，滑雪，还好多人说危险呢（确实，雪崩等风险都是实实在在存在的，我们出去前也是做研究的），可是我们也乐此不疲。

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