肌肉不错，柔韧性惊人，体脂率很低，所以增加6磅是真肌肉。

来源: L94607 于 2025-11-21 21:50:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 力量训练增肌肉 由 mikecwu 于 2025-11-21 12:56:18

所有跟帖： 

• 谢谢鼓励！也很高兴看到你的博客 -mikecwu- ♀ 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (135 bytes) () 11/22/2025 postreply 07:43:47

• L大哥也是好久没有show 肌肉了！ -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2025 postreply 09:20:46

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