换“跑”道排酸：游泳

人生大事完成了，终于又可以“随心所欲”地“正常”运动了... 

昨天今天都是腿酸疼，下楼下坐都有困难。昨天主要是走路，还用了foam roller, massage gun,；今天赶快去游了泳... 希望明天就能好得七七八八了...

不经常游泳，游完好饿....其实根本就没消耗多少热量

这个心率，garmin算我zone 2，Strava算我zone1... 很是糊涂啊...

所有跟帖： 

• 我也是游泳好饿。 -羽绒服- ♂ (141 bytes) () 11/04/2025 postreply 17:31:48

• 握手。还没仔细研究他们各自的设置… -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 11/04/2025 postreply 17:54:15

• 我的Garmin不显示不同游泳姿势。以前曾经显示过 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 18:35:25