训练前面要控制速度，足够的fuel,对自己身体的了解和意志力的锻炼。老队员都说，比赛几次以后才知道自己在干嘛。

来源: 山水一程歌 于 2025-11-04 14:08:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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