一次失误意外发现Strava的好，如何修改训练记录

 

我开始带Coach人生中第二位首全马Runner了，我叫她The Best Leah！

起跑时太嗨，没确认手表，结束时发现配速飞快，数据异常，一查看把车程记上去了。

计划8mile，跑出15mile。天色暗得早，也就摸黑凑了7mile。就想办法修复数据，意外发现Strava的这项功能。

修改的各项数据挺细致了，好像比Garmin要细致。改来改去改猛了，数据有点勉强。

两边都得改，最后参考Strava改了Garmin的数据。

 

所有跟帖： 

• Garmin 的修改比strava强好多。不过如果你改了strava，直接下载fit 文件， -羽绒服- ♂ (137 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:04:38

• 谢谢，学到了，再也不怕失误把车程记上去了。平均值会发生变化，过去就直接把跑步数据删了 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:10:08

• 但是这样改了以后，可能有一个flag就标志这个数据是被改过的了，而不是原始数据。 -羽绒服- ♂ (118 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:47:29

• 要得呀，修改后本来就不精准，但维护了相对值，足以。总比一分配靠谱儿， -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:19:20

• 是。但是只是缩短时间的话，不应该flag。也许你在Garmin里面做，就不会flag。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:54:33