好消息，你现在这个情况IT Band 明显需要时间恢复，要做的不要加重加剧这个受伤情况

来源: polebear 于 2025-10-29 15:42:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (222 bytes)
本帖于 2025-10-29 15:44:55 时间, 由普通用户 polebear 编辑
回答: 看了医生，好消息坏消息都木有 由 桉桠 于 2025-10-29 15:16:06

我现在的想法是持久而有规律的锻炼运动比任何奖牌都重要。你不需要证明自己，养好伤，以后参加比赛的机会有的是。这种伤搞不好反反复复的发作很烦人的。

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