只有休息了。这周本应该跑得最多，却0跑量。游了一次泳，然后只好继续重训。力量好像没有问题，所以估计肌肉没受伤

来源: 桉桠 于 2025-10-22 07:44:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 还好能游泳，那就先别跑了 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 07:47:07

请您先登陆，再发跟帖！