只有休息了。这周本应该跑得最多，却0跑量。游了一次泳，然后只好继续重训。力量好像没有问题，所以估计肌肉没受伤

来源: 于 2025-10-22 07:44:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次