新手入门儿，20岁的脑性麻痹年轻人Joseph突破4.5mile （5/11～10/19）

 

命题：带新手跑步 4.5mile

脑性麻痹年轻人Joseph和我4.5mile是全程牵手不放的，同时后面有6位零起点新手跟跑，每一个人和我都有单独的时间，完跑后指出每个人的问题，并提出解决方案。如果不是使命赋予了天生很会教的技能，仅凭人的能力一定做不到。以上是上周日，即昨天零起点新手入门儿的数据，除了Joseph，有一位大姐跟了三场，其他五位首场。

 

跑步是场疗愈，不仅是身体，更是对心灵的救赎

跑步是和自己对话；跑步是自己的事，和任何人无关

 

所有跟帖： 

• 开心教练广施善法，助益大众，功德多多。 -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 13:37:55

• 自己开心，大家开心，不就是最好的生活吗 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 16:52:55

• 小尤4.5英里全程手牵着脑瘫小伙儿跑，想象一下这画面，感动得我热泪盈眶，你真是个好人好教练呐！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 19:53:18

• Joseph为跑步赋予了更多意义，让新手们很受鼓励。Joseph很幽默，是被爱包围和滋养的年轻人 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 20:44:09

• 是的，每一场晨跑都很感恩，每天都很感恩～姗姗如果来洛杉矶一定要来找我一起去跑步，你会很开心的 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 20:46:56