新手入门儿，20岁的脑性麻痹年轻人Joseph突破4.5mile （5/11～10/19）

来源: 于 2025-10-20 09:58:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

命题：带新手跑步 4.5mile

脑性麻痹年轻人Joseph和我4.5mile是全程牵手不放的，同时后面有6位零起点新手跟跑，每一个人和我都有单独的时间，完跑后指出每个人的问题，并提出解决方案。如果不是使命赋予了天生很会教的技能，仅凭人的能力一定做不到。以上是上周日，即昨天零起点新手入门儿的数据，除了Joseph，有一位大姐跟了三场，其他五位首场。

 

跑步是场疗愈，不仅是身体，更是对心灵的救赎

跑步是和自己对话；跑步是自己的事，和任何人无关