超马取决与爬升，海拔，气候，其难度路况，没个准。三项除了游泳的水复杂，自行车爬升和跑步的难度一般不大，

专项的自行车比赛，专项的越野超马难度大。

反正我觉得不能将半铁和半马相比，没有可比性。

半铁和超马50有些许相似，比如耐力。大铁和100K相当。

但100迈超马要一昼夜，有睡眠问题了，大铁17小时内，没这问题了。