有时我觉得Tempo更累。Intervals怎么还有个盼头，Tempo在某个数字上，遥遥无期。比如12迈TH。

所有跟帖： 

• 是的是的！！懂的都懂。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 11:04:52

• 跑题了，我们没在比较都是跑步，哪种更累啊。都是tempo，我觉得也是跑步更累，骑车相对容易（完成）些。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 12:02:16