11个好多。其实对大多数没有跑马拉松计划的，去跑步鞋店买一双合适的鞋慢慢跑就好了。

来源: 羽绒服 于 2025-09-07 19:38:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我跑步开始也是没有马拉松计划的。啥计划也没有。慢跑了三四年。这些tips不是一下子就 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (100 bytes) () 09/07/2025 postreply 19:41:43

• 是呀。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (240 bytes) () 09/07/2025 postreply 19:58:38

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