早晨6点多点就日出了，你这是几点出门啊？天天这么早起，这个确实佩服。

骑车碰到一个人，然后在strava上跟他，大概每周游泳1万米，跑步40公里左右，骑车200公里，这一比较，差距太远了。你打铁的时候，也是这个强度吗？这个是年轻人，20多岁，估计是一个人吃饱，全家不饿的那种。

所有跟帖： 

• 对，大铁peak六周，就是这个强度，但是不是一直如此的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 09:55:15

• 哆哆嗦嗦问一句：花花又要去打铁吗？但愿不是真的，但愿我理解错了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 11:37:17

• 目前还没有得到教练批准哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 12:07:42