孙是美人儿，凯蒂是机器人 ：）孙650m转身，775m的时候也抖脚腕来的。我觉得打腿要看身体平衡度，随意，不需要刻意几次

腿，随心而打。
话说我回国三周，在50米的长池被近十位教练簇拥，进步极大，改天等我家娃的暑假视频发表了，我一并上来说说，我对滚翻和四种泳姿又有了更新更高的理解。
不过我犯了一个巨大的错误，左肩膀游泳肩了。。。

所有跟帖： 

• 觉不觉得你游泳肩是因为打腿不够，转髋，转肩不够造成的？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/15/2025 postreply 07:27:08

• 因为左肩的柔韧性不够，下水之前不论胳膊，连续好几天游三小时，还大多数是蝶泳或者蝶泳分解动作造成的。 -然后呢- ♀ (671 bytes) () 08/15/2025 postreply 10:00:21