嗯，这几种都挺好的，含糖也不高。

所有跟帖： 

• 还是电解质饮料来得痛快。那些蔬菜汁兑了那么水，还能有多少呀 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 08:59:01

• 电解质饮料里大多加糖。我一直觉得，很多人跑步可能就是为了有借口吃糖，哈哈。蔬菜汁里还有纤维。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 09:22:08

• 我用saltstick 的胶囊更方便。但是平时训练时也喝那个 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 09:30:16