我教练说我的瓶颈就是在心跳了，要是啥时候能够突破，才能让跑步更上一层楼。多么美好的梦想，哈哈

所有跟帖： 

• 人的最大心率是随着年龄降低的。似乎不可逆。她们俩的最大心率比你高。不过你通过训练也有可能把intensive 的平均心率 -山水一程歌- ♀ (184 bytes) () 08/12/2025 postreply 12:45:29

• 我教练就是觉得我从没有reach到自己的potential。好难啊 -落花飘零- ♀ (92 bytes) () 08/12/2025 postreply 12:48:50

• 你只是今天没有PR让你高兴高兴。LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/12/2025 postreply 12:53:21

• 被你看穿了，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/12/2025 postreply 13:06:16