健美人士我觉得其实不太健康，尤其是比赛前，要减水分的时候。

来源: 羽绒服于 2025-08-11 14:01:46 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (305 bytes)

不知道这样的脱水shock对身体的影响能持续多长时间。我们要是爬山什么的，尤其是长时间，负重比较高的，也都是对身体的一个冲击，长时间应该也不健康，不过我们不还是乐此不疲吗。呵呵，所以尊重各自的选择就对了。

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