健美人士我觉得其实不太健康，尤其是比赛前，要减水分的时候。

不知道这样的脱水shock对身体的影响能持续多长时间。我们要是爬山什么的，尤其是长时间，负重比较高的，也都是对身体的一个冲击，长时间应该也不健康，不过我们不还是乐此不疲吗。呵呵，所以尊重各自的选择就对了。