我的太极拳师傅可以做5+引体向上

师傳今年73+

两年前说到引体向上, 他抱怨年轻时肩部受伤, 现在仍然不适, 不敢拉引体向上. 我说到, 拉引体向上也许有帮助, 可以从deadhang开始, 逐步适应.

他今天拉5个标准的, 令我大吃一惊！

所有跟帖： 

• 幕哥的太极拳师承哪家？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 09:49:43

• 陈氏太极拳. 老架一路：风轻云淡；老架二路：风云激荡. 我练习第一套已有二年 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 09:59:00

• 我这人回国还碰到一位陈氏太极的传人，说推荐我儿子从游泳转太极，他也是早起锻炼，还不止引体向上呢！ -然后呢- ♀ (138 bytes) () 08/06/2025 postreply 23:01:09

• 只要坚持锻炼七十岁五个引体向上不是太难吧。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 12:24:09