我体重正常，

来源: 羽绒服 于 2025-08-01 19:10:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (205 bytes)

bmi22，偶尔减脂期能到21，很容易长肉肉的那种。weight training不多，不过经常背包爬山，要是负重能降低骨质疏松的风险的话，我这个负重应该够多。

所有跟帖： 

• 胖子反而不会骨质酥松 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025 postreply 13:39:40

• 哈哈，你是说我胖吗？ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (244 bytes) () 08/02/2025 postreply 18:48:46

• 我说的是你不够胖，所以还是要测骨质的，如果是胖子反而风险小了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:32:44

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