我体重正常,
来源:
羽绒服
于
2025-08-01 19:10:24
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给我悄悄话
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bmi22,偶尔减脂期能到21,很容易长肉肉的那种。weight training不多,不过经常背包爬山,要是负重能降低骨质疏松的风险的话,我这个负重应该够多。