跳绳的体会, 想把身体训练成弹簧它就会像弹簧

来源: 幕鼓晨钟 于 2025-07-29 08:32:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (215 bytes)

去年开始训练, 跳了十万次

今年也跳了十万次

今天跳了4000次, 最多连续跳290次

请您先登陆，再发跟帖！