举个例子。我轻松跑回来，Garmin告诉我要休息好几天

因为它把我的步频当成心率，以为我已经快累爆了。这让我怎么信任？

所有跟帖： 

• 这种情况当然有，好比我也说过我的心率有一次就锁在160了， -羽绒服- ♂ (542 bytes) () 06/20/2025 postreply 09:07:33

• 我也是啊。正常训练，老是告诉我要recovering 48小时，60小时。吓死人。^&^ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 09:25:38

• Garmin告诉过我四天，我信吗。recovery多少个小时也不是就完全休息了，而是减轻强度。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 10:36:24