碳水是有点少。那个重训的目的是什么？

来源: 码农白兰度 于 2025-06-13 10:26:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (96 bytes)
回答: 今天做了一个试验。。。 由 布兰雅 于 2025-06-12 19:40:09

增强力量？雕塑体型？防止肌肉流失？如果消耗太大肯定影响跑步

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