20公里而已，至于这么隆重吗？我都不带胶，也不穿水背心。哈哈

 

所有跟帖： 

• 人家要满满的仪式感，跑步就是个摆设。我也不喜欢这样的，跑步就是跑步，没必要把简单的跑步复杂化。我半马一般不吃不喝。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 04:28:12

• 我可以拽一瓶水就走了。手持式水壶。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 04:30:46

• Endurance 需要长时间积累，你是老司机 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:35:35

• 她跑得很好，不能说她跑步是摆设吧。而且对大部分跑步爱好者来说，她的做法是对的，你的是错的。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:53:00

• 哎哟，你们跑神不知道我们小白怕跑晕在路上啊， 准备充分没差 -Waterchase- ♀ (87 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:05:10

• 我有个骆驼水包，为了大峡谷hiking买的，跑步一次也没用过 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:36:58

• 啥样的骆驼水包 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:52:05

• 我买的这种 -polebear- ♀ (1037 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:57:18

• 这种是骑车和hiking 用的吧，跑步穿舒服吗？落花穿的那种背心可以的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 08:16:42

• 对，我的是salomon的，很轻，有专门的软水瓶和小口袋，很轻 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:11:11

• 怕跑晕在路上，可以自己扛一副担架 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 08:06:32

• 以后可带个机器人陪跑。晕车了让我它扛你回家 -新游客- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 10:44:00

• 满满的仪式感！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:34:25

• 腿挺好看 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:54:37

• 当网红不易… LOL -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:03:09

• 我觉得这个习惯很好，有备无患。自己出去跑，水和营养，手机，都应该带好。特别是人少的trail。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:04:45

• 我是逗着玩儿的。小妹妹这样挺好的。 -布兰雅- ♀ (184 bytes) () 06/07/2025 postreply 11:10:33

• 这么长，我还是会背水背点吃的。 -羽绒服- ♂ (276 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:26:59

• 哇，很美很年轻活力，是从小美国长大的ABC? 汉语很好啊。 -追日者2001- ♀ (118 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:47:32

• 我觉得她的信息是对的。我跑城里的trail 都带上 10 essentials(参照Boy Scout guide) -二龙路14号- ♀ (291 bytes) () 06/07/2025 postreply 16:02:31