你的运动指标真是太好啦！长期坚持高强度运动的结果。你的Vo2max和HRV都太好啦！！

来源: 在水依芳 于 2025-06-05 15:24:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: HRV 由 落花飘零 于 2025-06-05 14:33:41

所有跟帖： 

• 我理解HRV 太高也不好。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (376 bytes) () 06/05/2025 postreply 15:33:26

• 測試方法影響也很大，是躺着，坐着，还是站着。Garmin bike computer -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (113 bytes) () 06/05/2025 postreply 16:18:03

• 这个最后给出的是个平均值，主要看over night。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 16:21:20

• 俺也好奇這個。好像是超過自己的RANGE 就不好。不是單是越高越好。 -bubbleberry- ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (108 bytes) () 06/06/2025 postreply 07:52:47

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