測試方法影響也很大，是躺着，坐着，还是站着。Garmin bike computer

来源: Ridetolight 于 2025-06-05 16:18:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (113 bytes)
回答: 我理解HRV 太高也不好。 由 羽绒服 于 2025-06-05 15:33:26

有HRV ,需要心率带，建议是站着测，给身体一定压力，比较容易看出恢复情况。

所有跟帖： 

• 这个最后给出的是个平均值，主要看over night。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 16:21:20

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