我每年参加一个本市的马拉松，早点报名不到200块。坚持了9年了。用这个来激励自己每年

至少18周能够有一个不能偷懒的计划。这么多年有时候生活中有一大堆糟心事，这件事都没有中断，也算是帮助维持mental health的一个方法。人嘛，付了钱，有个deadline，增加点放弃的难度。对我来说，最后那个26英里的比赛不是目的，只是用来保证之前18周activity的手段。每年比赛，队友直接把我drop off在起点，跑完我走个差不多1英里多到人少的地方队友来接。以前我也在18周训练需要跑半马的时候去跑个半马的比赛，这几年不去了，太花时间了。有那个时间多跟家人在一起。