我每年参加一个本市的马拉松,早点报名不到200块。坚持了9年了。用这个来激励自己每年

来源: 2025-06-05 14:19:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

至少18周能够有一个不能偷懒的计划。这么多年有时候生活中有一大堆糟心事,这件事都没有中断,也算是帮助维持mental health的一个方法。人嘛,付了钱,有个deadline,增加点放弃的难度。对我来说,最后那个26英里的比赛不是目的,只是用来保证之前18周activity的手段。每年比赛,队友直接把我drop off在起点,跑完我走个差不多1英里多到人少的地方队友来接。以前我也在18周训练需要跑半马的时候去跑个半马的比赛,这几年不去了,太花时间了。有那个时间多跟家人在一起。