这个打水好像有问题?
所有跟帖:
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嗯,单看这一点是有点问题。教练说的什么词来着,锤子腿?
-羽绒服-
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05/31/2025 postreply
21:55:27
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提倡的鞭状打腿。
-LexusOnly-
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05/31/2025 postreply
22:09:32
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嗯,但这姑娘柔韧性挺好,头位这么高,踏腰,打腿弯这么多膝盖的情况下,你看她另外一条腿还能基本贴近水面。而且你看她人瘦,肯
-然后呢-
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06/01/2025 postreply
02:59:57
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我漂浮可以很久,10米应该有,就是得抬头换气
-oubaiyin-
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06/01/2025 postreply
06:00:02
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没问题啊!她这是标准二次腿,二次腿想打得到位 ,一般人还做不到呢。
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
04:41:14
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我没看视频。我觉得看视频没什么用。游泳就是各种drill多练。
-羽绒服-
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06/01/2025 postreply
08:05:16
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因为是二次腿,所以每个腿都是打重腿。四次腿有重轻重轻(右左左右)或重轻轻重重轻轻重的节奏,
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
10:14:57
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感觉弯曲太大
-LexusOnly-
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06/01/2025 postreply
11:10:41
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哪里能弯膝盖,我随便找了个Katie Ledecky 1500m自由泳的视频,比如2分钟到2分30秒,就是抖一抖腿而已。
-然后呢-
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06/01/2025 postreply
11:15:05
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净找这世界一流选手比,ledecky 还只踢一次腿呢
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
11:27:38
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看看这个弯不弯
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
11:38:32
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这位的高肘呢?
-然后呢-
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06/01/2025 postreply
11:45:22
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你没看出来这是Ledecky ? :)
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
11:51:26
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真没看出来,她应该在冲刺吧,最后太累了,动作变形。哦,看时间还不是冲刺,是中间到极限了,动作变形。哈哈哈,高手也有翻车时
-然后呢-
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06/02/2025 postreply
02:37:27
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我就是她这样打腿。我强烈反对打腿弯膝盖,除非能确定弯腿产生的动力,大于弯腿造成的阻力,我没有那么大的力气,所以不弯膝盖。
-然后呢-
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06/01/2025 postreply
11:47:36
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你要是把踢水练好了就不是现在的速度啦!你教练没给你说过这个?
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
11:53:49
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肯定练不好,因为我拒绝练。
-然后呢-
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06/01/2025 postreply
14:58:28
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也是刚刚随便看到一个帅哥的
-LexusOnly-
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06/01/2025 postreply
11:33:12
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鞭状打腿,鞭状一定会在膝盖和脚踝处有个弯度
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
11:40:50
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我感觉更多的还是脚踝再打水,不是膝盖。鞭梢,也就是脚踝和脚背,动的更大。
-然后呢-
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06/01/2025 postreply
11:49:09
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昨天看 游泳帮 的那教练说的, 舞动大腿 甩脚踝,觉得有道理, 下次试试
-LexusOnly-
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06/01/2025 postreply
12:44:34
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是有一个弯度, 但非常小。。。。看这个 53" 处
-LexusOnly-
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06/01/2025 postreply
14:36:24
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我之所以觉得她游得不错,是 因为我的二次腿踢的幅度还不够。我们一起补补课
-Waterchase-
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06/01/2025 postreply
11:49:40