我感觉更多的还是脚踝再打水,不是膝盖。鞭梢,也就是脚踝和脚背,动的更大。
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昨天看 游泳帮 的那教练说的, 舞动大腿 甩脚踝,觉得有道理, 下次试试
-LexusOnly-
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06/01/2025 postreply
12:44:34