assisted pull-ups 病后恢复的record

可以assisted chin-ups 只用30磅的辅助，和病前12磅差距减少了，开心！
https://youtube.com/shorts/qJErbfsda6I?si=CqRBK8iD9JPdzkAV

所有跟帖： 

• 好好看。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 09:08:25

• 谢谢版主！ -adimple- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 10:48:00

• 你这是“落花弹力带”的正规版。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 11:14:06

• 对！ -adimple- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 11:57:00

• 这直溜溜的长腿，迷人的后背，有力的双臂，很青春！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 17:03:35

• 谢谢！ -adimple- ♀ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 06:54:00

• 你可能不用輔助了 -bubbleberry- ♂ (302 bytes) () 05/28/2025 postreply 10:55:33